为了提高员工身体素质，缓解工作和生活带来的劳累和压力，临安区移动公司工会特开展“午间舞燃”EAP减压操训练活动，由网络部跳操爱好者张蕊领跳，指导员工们进行每天中午的减压操活动。　　

减压操动作简单易学，有利于放松肩颈、脊椎等，能够消除紧张情绪振奋精神，从而达到快速减压以提高工作效率。员工们利用每天中午半小时时间，一起燃烧脂肪，缓解压力，虽然大家跳得满身冒汗，但跳完后，员工们都倍感神清气爽，元气满满。　　

“跳完减压操，感觉整个人都变得轻松了，心情也很好呢。”一位参与活动的员工表示，每天的高速运转使自己身体各方面都承受着不小的压力，运动能缓解压力，以后要坚持经常跳。移动公司工会将以此为契机促进减压操活动的常态化，使之成为增强员工身体素质、缓解员工压力、提高工作效率、激发工作生活热情的有效形式。